Kineziotaping

Kineziotaping (terapevtski trakovi) je metoda, pri kateri se elastični trakovi nameščajo na kožo z različnimi terapevtskimi cilji – lahko spodbudijo ali zavrejo delovanje mišic, zmanjšujejo bolečino, uravnavajo gibalne vzorce ali spodbujajo limfni pretok, odvisno od načina aplikacije. Zaradi svoje široke uporabnosti in učinkovitosti je to ena najbolj priljubljenih dopolnilnih tehnik v fizioterapiji.

Kdaj se uporablja kineziotaping?

• Akutne mišične poškodbe (nategi, mikrotravme)
• Otekline in hematomi (limfna drenaža)
• Bolečine v križu, vratu in ramenih
• Teniški in golf komolec
• Sklepne nestabilnosti (npr. gleženj, koleno)
• Korekcija drže pri otrocih in odraslih

Kako deluje kineziotaping?

Trak deluje z mikrostimulacijo kože, ki preko proprioceptivnega sistema vpliva na mišično aktivnost. To pomeni, da lahko s pravilno aplikacijo:

• zmanjšamo bolečino,
• povečamo mišično aktivacijo, ali
• zavremo aktivnost preobremenjenih mišic.

Vloga kineziotapinga v naši praksi

V naši praksi kineziotaping nikoli ni samostojna terapija, temveč ga vključujemo kot podporno metodo v okviru celostnega terapevtskega pristopa. Šele v kombinaciji z aktivno terapijo zagotavlja učinkovite in trajne rezultate.